Una de las normas
oficiales mexicanas que se tratan de cuidar la alimentación de los mexicanos es
la "NOM-043-SSA2-2012, Servicios Básicos de Salud. Promoción y educación para la
salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación". En ella
encontraremos las características de una correcta alimentación.
Una alimentación
correcta son los hábitos alimentarios que cumplen con las necesidades
específicas en las diferentes etapas de la vida, promueve en los niños y niñas
el crecimiento y el desarrollo adecuado y en adultos conservar o alcanzar el
peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades.
La alimentación debe ser:
Variada: Es
decir, debe incluir diferentes alimentos de cada grupo.
Completa: Debe contener
los 3 macronutrientes (proteínas, carbohidratos y lípidos).
Equilibrada: Con
las proporciones adecuadas entre sí.
Suficiente: Debe
cubrir con las necesidades de todos los nutrimentos.
Inocua: Que
su consumo habitual no implique riesgos para la salud.
Los temas aquí tratados son resultado de una opinión personal. Esta información no se considera la verdad absoluta. Se invita a buscar en fuentes confiables como libros o profesionales a fin de corroborar la informacion aquí presentada.
Me diagnosticaron herpes y diabetes al mismo tiempo en el año 2020. Estaba tan devastada que quise quitarme la vida porque no encontraba paz interior. Un compañero de trabajo notó mi comportamiento durante los días de trabajo, así que un día se acercó y me preguntó qué me pasaba. Le conté mi situación. Me dijo que no me preocupara, que conocía a un excelente médico herbolario que curaba todas las enfermedades con medicina natural a base de hierbas. Lo contactamos a través de drjekawo@gmail.com, WhatsApp +2347059818667 y su sitio web www.drjekawo.com para obtener más información. El Dr. Jekawo preparó las medicinas herbales que me envió a España desde África. Tomé las medicinas durante días y me curé completamente del herpes y la diabetes. El Dr. Jekawo cura enfermedades como el VHS, el VIH, la diabetes, el VPH, el cáncer, enfermedades autoinmunes, el dolor de espalda y es especialista en salud masculina y femenina, ofreciendo una cura completa para enfermedades e infecciones. Confío mucho en él.
ResponderEliminarComparto esto aquí porque muchas personas que atraviesan problemas de salud pueden tener esperanza en el Señor, pues existe un remedio natural para cada enfermedad. Dios creó el cielo y la salud, y en ellos Él nos provee todo lo necesario.
Creo en un dicho que dice: si la naturaleza no lo creó, no lo tomes.